나흘간의 설 연휴를 보내면서, 체중이 증가한 분들도 있을텐데요. <br /> <br />이렇게 갑자기 찐 살은 2주 안에 빼야, 조금 덜 힘들게 감량할 수 있다고 합니다. <br /> <br />다이어트를 위해서는 고단백.저열량의 식사를 하면서, 평소의 70% 정도만 먹는 것이 좋습니다. <br /> <br />또한 채소와 물을 충분히 섭취해 나트륨을 배출하는 것도 도움이 된다고 하네요. <br /> <br />내일은 강력했던 한파가 주춤합니다. <br /> <br />서울 아침 기온이 -7도로 여전히 예년보다는 낮지만, 오늘보다 10도가량 높아지며 추위가 덜하겠고, 낮 기온도 0도로 오늘보다 5도가량 높아지겠습니다. <br /> <br />다만 많은 눈이 내릴 것으로 보여 주의가 필요합니다. <br /> <br />저녁까지는 중서부 지방을 중심으로, 내일 밤사이에는 남부 지방을 중심으로 눈이 내리겠고, 특히 중서부 지방은 출근길에 눈이 집중되겠습니다. <br /> <br />출근길 안전 운전에 각별히 유의해주시기 바랍니다. <br /> <br />눈의 양은 중부 서해안에 10cm 이상, 그 밖의 중서부와 남부 내륙에도 최고 7cm로 많겠습니다. <br /> <br />날씨 포커스였습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202301251846133533<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
